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La Flèche du Bien-être : Comment la Sophrologie Transforme la Pratique Compétitive du Tir à l’Arc

En novembre 2023, j'ai eu le privilège d'intervenir auprès d’une association de tir à l'arc en tant que sophrologue experte. Mon objectif était clair : aider les compétiteurs  à améliorer leurs  performances tout en réduisant le stress lié à la compétition....
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Pourquoi Consulter un Sophrologue à Béthune ?

Une séance de sophrologie c'est idéla pour prendre soin de vous Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas, je suis Julie Lodynski, votre sophrologue dévouée. Je prends soin de vous au quotidien depuis plus de 7 ans sur Béthune .La vie dans notre belle région peut...
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Vivre avec le Cancer du Sein : Un Guide pour les Femmes

Être diagnostiqué avec un cancer du sein peut être une expérience bouleversante et difficile à vivre. Cependant, vous n'êtes pas seule dans ce combat. Cet article a pour but de fournir des informations essentielles, des conseils et du soutien aux femmes confrontées au...
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Dépression Saisonnière : Comment la Sophrologie Peut Vous Aider

L'automne arrive, les jours raccourcissent, et beaucoup d'entre nous ressentent un changement dans leur humeur. La dépression saisonnière est un état de déprime courant qui débute au moment de la saison hivernale. En effet, plus de 30% des patients semblent plus...
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