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Gérer le stress avant un examen : la sophrologie à votre secours

Les examens approchent et l’anxiété monte ? Pas de panique, la sophrologie offre des outils efficaces pour aborder ces épreuves avec sérénité. En tant que sophrologue certifiée, je vous propose des techniques simples pour transformer votre stress en énergie positive....

Vivre avec le Cancer du Sein : Un Guide pour les Femmes

Être diagnostiqué avec un cancer du sein peut être une expérience bouleversante et difficile à vivre. Cependant, vous n'êtes pas seule dans ce combat. Cet article a pour but de fournir des informations essentielles, des conseils et du soutien aux femmes confrontées au...

Dépression Saisonnière : Comment la Sophrologie Peut Vous Aider

L'automne arrive, les jours raccourcissent, et beaucoup d'entre nous ressentent un changement dans leur humeur. La dépression saisonnière est un état de déprime courant qui débute au moment de la saison hivernale. En effet, plus de 30% des patients semblent plus...

Bienvenue au Cabinet de Sophrologie de Julie Lodynski à Bailleul

Vous recherchez un accompagnement pour mieux gérer vos émotions, sortir de la dépression, ou évacuer vos tensions mentales ? Julie Lodynski, sophrologue certifiée au RNCP, est là pour vous aider. À propos de Moi Je m'appelle...