De nombreuses études récentes montrent que nous dormons de plus en plus mal …Plus de 30% des français souffrent d’insomnies.Elles sont généralement liées à un état psychologique tel que l’anxiété, le stress, un état de dépression.D’autres facteurs tels que...
2020, le 24 Janvier exactement, restera marquée dans l’histoire.Depuis l’arrivée du Covid, nos vies ont changé, les jours passent avec, beaucoup plus de stress, d’angoisses, d’interrogations, d’incertitudes ou de troubles de l’humeur … Nous sommes...
Quelles sont les nouvelles de votre sophrologue à Béthune ? Et bien, début avril, votre cabinet de sophrologie à Béthune a déménagé.Notre cabinet de sophrologie se situe désormais au 182 Rue Sadi Carnot (un peu plus proche du centre ville de Béthune)Les horaires de...
Notre société en pleine mutation exige de plus en plus des individus que nous sommes. Eviter le Burn Out dans une situation anxiogène devient de plus en plus complexe.Que l’on soit salarié, indépendant, cadre, toutes les personnes engagées dans leur travail,...
Au début d’une nouvelle année, un sentiment agréable nous envahit à l’idée de repartir sur de bonnes bases. Nous voulons nous remettre au sport, économiser de l’argent, perdre du poids etc. Malheureusement, notre motivation diminue au fil des jours … Abordez les...
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