Et si la clé pour améliorer vos performances sportives était déjà en vous ? Sur Béthune et dans toute l'agglomération...
Blog Articles
Sophrologie et routine quotidienne : intégrer le bien-être durablement
Et si le bien-être devenait une habitude quotidienne ? La sophrologie est une méthode simple et efficace pour...
Sophrologie et gestion du stress au travail : retrouver un équilibre professionnel
Le stress au travail est une réalité pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit à cause des deadlines, des...
La sophrologie pendant la grossesse : accompagner les futures mamans
Je suis ravie de vous parler aujourd’hui d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la sophrologie pendant la...
Sophrologie et sommeil : retrouver un repos réparateur
Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé. Pourtant, face aux tracas du quotidien, il devient souvent...
La sophrologie pour les sportifs : améliorer la performance et la concentration
Les athlètes recherchent constamment des moyens pour repousser leurs limites. La sophrologie, en tant qu’outil de...
La sophrologie pour les enfants : techniques et bienfaits
La sophrologie, souvent associée aux adultes, s’avère être une méthode douce et efficace pour accompagner les enfants...
Sophrologie et gestion du stress au travail : une solution naturelle pour un équilibre retrouvé
Dans un monde professionnel où la pression ne cesse d’augmenter, la sophrologie s’impose comme une méthode douce pour...
La Flèche du Bien-être : Comment la Sophrologie Transforme la Pratique Compétitive du Tir à l’Arc
En novembre 2023, j'ai eu le privilège d'intervenir auprès d’une association de tir à l'arc en tant que sophrologue...
Pourquoi Consulter un Sophrologue à Béthune ?
Une séance de sophrologie c'est idéla pour prendre soin de vous Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas, je suis...
Vivre avec le Cancer du Sein : Un Guide pour les Femmes
Être diagnostiqué avec un cancer du sein peut être une expérience bouleversante et difficile à vivre. Cependant, vous...
Dépression Saisonnière : Comment la Sophrologie Peut Vous Aider
L'automne arrive, les jours raccourcissent, et beaucoup d'entre nous ressentent un changement dans leur humeur. La...