Toute l’Actualité Articles

Bienvenue au Cabinet de Sophrologie de Julie Lodynski à Bailleul

Vous recherchez un accompagnement pour mieux gérer vos émotions, sortir de la dépression, ou évacuer vos tensions mentales ? Julie Lodynski, sophrologue certifiée au RNCP, est là pour vous aider. À propos de Moi Je m'appelle...

La sophrologie permet-elle de vaincre ses addictions?

Dans une époque oppressante à souhait, de nombreuses tentations peuvent nous amener à devenir dépendant. Les dépendances constituent un véritable handicap dans la vie quotidienne. Elles peuvent être très difficiles à surmonter. Il est peut être normal d'avoir un peu...

Le début de l’année scolaire vous stresse-t-il ?

Nous savons qu'il n'est pas facile de gérer son stress, surtout avec le COVID. C'est pourquoi nous vous proposons quelques séances de sophrologie qui peuvent vous aider à apprendre à gérer votre stress et à faire face aux changements induits par la rentrée scolaire....

Les troubles du sommeil : Les origines, les symptômes et leurs traitements 

De nombreuses études récentes montrent que nous dormons de plus en plus mal …Plus de 30% des français souffrent d'insomnies.Elles sont généralement liées à un état psychologique tel que l'anxiété, le stress, un état de dépression.D’autres facteurs tels que la prise...